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Crear pequeños proyectos de bricolaje para el hogar

Iniciarse en la práctica del bricolaje en el hogar, creando pequeños proyectos, con materiales que están al alcance de la mano, es una actividad en la que puedas disfrutar y aprender cosas, además de realizar actividad física mentalmente estimulante en tu tiempo de ocio.

Beneficios cognitivos

El bricolaje tiene múltiples beneficios a nivel cognitivo.

  • Se estimula las funciones ejecutivas como la capacidad de planificación y organización, ya que es necesario obtener información de internet, libros, programas de televisión o profesionales del sector para planificar el proyecto o la compra de materiales y organizar los pasos a realizar. Asimismo, esa actividad potencia el razonamiento, la toma de decisiones y la resolución de problemas, debido a pequeños problemas y situaciones que surgen, a los que hay hacer frente.
  • Fomenta el aprendizaje de conocimientos tanto a nivel declarativo, por ejemplo, mediante el aprendizaje de conceptos teóricos y procedimentales, mediante la adquisición de conocimientos prácticos sobre el ámbito del bricolaje.
  • Asimismo, se mejoran las habilidades psicomotrices como la coordinación motriz, debido al manejo de diversas herramientas y materiales.
  • Se fomenta la creatividad, la intuición la improvisación.
  • Esta actividad está asociada a la percepción de relax, debido a la realización de tareas diferentes al trabajo rutinario que son estimulantes, pero que se realizan sin ningún tipo de presión.
  • También, se puede realizar con otras personas, como amigos o seres queridos, fomentando el establecimiento de vínculos afectivos.
  • A medida que se va desarrollando proyectos más ambiciosos, se logra un mayor sentido de empoderamiento debido a la satisfacción con los resultados obtenidos.

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