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¿Quieres practicar un estilo de vida neuro-saludable?

¿Quieres Practicar Un Estilo De Vida Neuro-saludable?

Diversos informes de institutos  internacionales de prestigio llevan un tiempo señalando que la incidencia del Alzheimer en la población, y de otras enfermedades neurodegenerativas, podría reducirse, o retrasarse su aparición, en la medida en que las personas practicásemos un estilo de…

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Revierten los síntomas del Alzheimer con un programa integral de estilo de vida

Revierten Los Síntomas Del Alzheimer Con Un Programa Integral De Estilo De Vida

Un grupo de investigadores del Instituto Buck para la Investigación del Envejecimiento en Estado Unidos han invertido con éxito la pérdida de memoria en un pequeño número de personas con las primeras síntomas del Alzheimer utilizando un programa de tratamiento integral, que consiste en una combinación de cambios de estilo de vida, como la nutrición y el ejercicio físico, la estimulación cerebral y la medicación.

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¿En que consiste llevar una vida saludable para tu cerebro? ¿Por qué es clave evaluar nuestros hábitos en el cuidado del cerebro?

¿En Que Consiste Llevar Una Vida Saludable Para Tu Cerebro? ¿Por Qué Es Clave Evaluar Nuestros Hábitos En El Cuidado Del Cerebro?

Prevenir el Alzheimer y retrasar el deterioro cognitivo vinculado al hecho de cumplir años puede estar en nuestra manos si aprendemos a llevar un estilo de vida saludable. Las evidencias científicas internacionales más actuales sugieren que se puede reducir sustancialmente la prevalencia de la Enfermedad de Alzheimer en el mundo a través de la reducción de siete factores de riesgo: la inactividad física, la hipertensión y la obesidad en la mediana edad, la diabetes mellitus, la depresión, el tabaquismo y el bajo nivel de educación y actividad intelectual.

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¿Cómo impacta la menopausia en el sistema cognitivo? ¿Se puede prevenir?

¿Cómo Impacta La Menopausia En El Sistema Cognitivo? ¿Se Puede Prevenir?

Al llegar a la mediana edad a las mujeres nos llega la menopausia, una época llena de cambios que debemos de afrontar con una mentalidad positiva, ya que es un estado del desarrollo vital de una mujer. Este domingo, 18 de octubre, se celebra el Día Mundial de la Menopausia y aprovechando esta fecha queremos hacer un pequeño repaso a algunos estudios que analizan la relación de la menopausia con el sistema cognitivo.

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Día Internacional de las Personas Mayores: El envejecimiento activo clave para el futuro

Día Internacional De Las Personas Mayores: El Envejecimiento Activo Clave Para El Futuro

Cuando se habla del envejecimiento activo, frecuentemente, se hace referencia a las acciones que la personas hacen para aplazar o reducir los efectos no deseados del envejecimiento. Los objetivos del envejecimiento activo son el mantenimiento de la salud física y mental de las personas, evitando trastornos y enfermedades neurodegenerativas, y que permanezcan activas e independientes.

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Aplicaciones de salud: ¿ayudan a cuidar nuestra salud?

Aplicaciones De Salud: ¿ayudan A Cuidar Nuestra Salud?

Con la generalización del uso de las tabletas y Smartphone, se han abierto ante nosotros las puertas del mundo de las aplicaciones móviles que nos facilitan el día a día. Sea cual sea el objetivo, desde buscar un establecimiento cercano, saber el tiempo que hará mañana o compartir fotos con nuestros conocidos, es muy probable que exista una aplicación para ello. Y por supuesto, no iba a ser menos en el ámbito del cuidado personal, donde las aplicaciones de salud cada vez son más.

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Resiste los impulsos de fumar y beber por la salud de tu cerebro

Resiste Los Impulsos De Fumar Y Beber Por La Salud De Tu Cerebro

Fumar y beber alcohol son dos hábitos nada o poco saludables que a veces mantenemos con perjuicio para nuestra salud. En numerosas ocasiones son respuestas que damos a situaciones de ansiedad, preocupaciones ante relaciones sociales tensas o incómodas, etcétera. Es muy importante, para el mantenimiento de nuestra salud, que prestemos atención a estas dos conductas y las tratemos de erradicar o, al menos, reducir.

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¿Cuáles son los efectos del alcohol en el cerebro?

¿Cuáles Son Los Efectos Del Alcohol En El Cerebro?

Para abrazar un estilo de vida saludable, uno de los hábitos que debemos controlar es el consumo de alcohol. Los efectos del alcohol, si se ingiere en exceso y prolongadamente, pueden ser muy nocivos ya que puede tener numerosas consecuencias negativas para nuestro organismo, incluido el cerebro, y condicionar nuestro futuro.

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