¿Quieres practicar un estilo de vida neuro-saludable?

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Diversos informes de institutos  internacionales de prestigio llevan un tiempo señalando que la incidencia del Alzheimer en la población, y de otras enfermedades neurodegenerativas, podría reducirse, o retrasarse su aparición, en la medida en que las personas practicásemos un estilo de…

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¿Quieres mantener tu mente en buena forma después de los 50 años? Estas 18 actividades de ocio activo pueden ayudarte a lograrlo

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La Reserva cognitiva es un factor fundamental en la resiliencia del cerebro humano a los problemas cognitivos. Los conocimientos fuertemente enraizados en nuestro cerebro se mantendrán operativos en nosotros durante más tiempo. También retrasarán la aparición de pérdidas funcionales de autonomía personal,…

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Disfrutar de las artes (exposiciones, conciertos, etc.)

Disfrutar de las artes con visitas guiadas a museos, monumentos históricos o artísticos o asistir a exposiciones culturales, son algunos ejemplos de actividades cognitivamente beneficiosas que puedes realizar en tu tiempo libre. Beneficios cognitivos Aprendizaje: Favorece la comprensión y conocimientos específicos…

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