688884633 info@cogniland.com

La falta de relaciones sociales aumenta el riesgo de enfermedades cerebro y cardiovasculares

La Falta De Relaciones Sociales Aumenta El Riesgo De Enfermedades Cerebro Y Cardiovasculares

El área que estudia el impacto que tienen las relaciones sociales en la salud en general, y en el cerebro en particular, es todavía reciente. Los hallazgos, publicados en abril de 2016 en la revista "Heart", concluían que la soledad y el aislamiento social son factores de riesgo, tan graves como la ansiedad o el estrés laboral, para sufrir un accidente cerebrovascular y desarrollar una enfermedad cardíaca. En contraposición a esta noticia, en marzo de este mismo año, investigadores alemanes evidenciaron que mantenerse activo socialmente y priorizar las relaciones sociales parece que disminuye el deterioro cognitivo debido al envejecimiento.

Leer mas

Actividades en grupo para mantenernos mentalmente activos y prevenir el deterioro!

Actividades En Grupo Para Mantenernos Mentalmente Activos Y Prevenir El Deterioro!

¿Participarías en actividades en grupo sí ello te ayudara a prevenir el deterioro cognitivo? Según un reciente estudio las actividades en grupo que persiguen un objetivo son beneficiosas para el sistema cognitivo y reducen el riesgo de deterioro cognitivo. Si además lo combinas con un hobby, puede ser una forma entretenida de sacarle provecho a tu tiempo.

Leer mas

El sentimiento de soledad y sus efectos en el sistema cognitivo

El Sentimiento De Soledad Y Sus Efectos En El Sistema Cognitivo

Como especie social que somos, los seres humanos nos rodeamos de un entorno social seguro para sobrevivir y prosperar. El sentimiento de soledad y de aislamiento social aumentan la vigilancia sobre las amenazas que percibimos del entorno y potencia la sensación de vulnerabilidad hacia las misma. Esta hipervigilancia implícita del sentimiento de soledad puede alterar los procesos psicológicos que influyen en el funcionamiento fisiológico y cognitivo, disminuir la calidad del sueño, además de aumentar la morbilidad y mortalidad del individuo.

Leer mas

Las relaciones personales estresantes son causa de un mayor deterioro cognitivo

Las Relaciones Personales Estresantes Son Causa De Un Mayor Deterioro Cognitivo

Las relaciones personales involucran emociones tanto positivas como negativas. Y especialmente, las relaciones cercanas son las que tienen más probabilidades de evocar sentimientos contrapuestos.Tener relaciones personales cercanas en la mediana edad que causan estrés, problemas o preocupaciones, pueden contribuir a una disminución en la capacidad cognitiva en la edad avanzada, según un estudio publicado en “American Journal of Epidemiology”.

Leer mas

Beneficios cognitivos y sociales de aprender un idioma

Beneficios Cognitivos Y Sociales De Aprender Un Idioma

Una mayor participación social, sobre todo aquella que nos estimula intelectualmente, nos aporta beneficios cognitivos como el mantenimiento del rendimiento cognitivo o la reducción del riesgo de padecer demencia en el futuro. Participar en grupos de conversación para aprender un idioma puede ser una manera de aumentar nuestras interacciones sociales, al mismo tiempo que ejercitamos nuestra mente aprendiendo un nuevo idioma.

Leer mas

Club de lectura para cultivar las relaciones sociales y tu mente

Club De Lectura Para Cultivar Las Relaciones Sociales Y Tu Mente

Llevar un estilo de vida socialmente activa y estimulante intelectualmente nos aporta beneficios cognitivos, como la reducción del riesgo de padecer demencia y fomentar el incremento de la reserva cognitiva. Participar en un club de lectura puede ser una manera de practicar ambas cualidades y ,con ello, que nos ayude a lograr los resultados cognitivos deseados.

Leer mas

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies