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Castañas, aprovéchate de sus ventajas este invierno!

Castañas, Aprovéchate De Sus Ventajas Este Invierno!

Estamos en época de castañas, un alimento muy recomendable para una dieta saludable. Desde el punto de vista energético, estos frutos típicos del otoño, son los frutos secos con menos calorías, ya que la cantidad de grasa que tienen es muy reducida.  Y desde el punto de vista cognitivo, contienen micronutrientes que nos ayudan a conservar la memoria en mejores condiciones.

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